小寒节气的民俗习惯
小寒节气温度降低，冷风来袭冰雪封地，此时正处二三九天，天寒地冻北风怒吼，多做运动保暖健体，热水泡脚冰雪搓手，这里给大家分享一些关于小寒节气的民俗习惯，供大家参考。
小寒节气的民俗习惯（精选篇1）
1、小寒节气农谚。
2、干灰喂，增一倍。
3、腊月栽桑桑不知。
4、九里的雪，硬似铁。
5、小寒大寒，冻成一团。
6、腊月三白，适宜麦菜。
7、小寒大寒，准备过年。
8、麦苗被啃，产量受损。
9、牛喂三九，马喂三伏。
10、冷在三九，热在中伏。
11、腊七腊八，出门冻煞。
12、腊七腊八，冻死旱鸭。
13、腊七腊八，冻裂脚丫。
14、三九、四九，冰上走。
15、小寒不寒，清明泥潭。
16、小寒大寒，冷成冰团。
17、小寒无雨，小暑必旱。
18、三九、四九，冻破碓臼。
19、腊月三场白，来年收小麦。
20、腊月三场白，家家都有麦。
21、腊月三场雾，河底踏成路。
22、三九不封河，来年雹子多。
23、小寒胜大寒，常见不稀罕。
24、不怕家里少，就怕不去找。
25、避免畜啃青，认真订奖惩。
26、小寒蒙蒙雨，雨水还冻秧。
27、小寒天气热，大寒冷莫说。
28、天寒人不寒，改变冬闲旧习惯。
29、大雪年年有，不在三九在四九。
30、腊月大雪半尺厚，麦子还嫌被不够。
31、九里雪水化一丈，打得麦子无处放。
32、小寒节，十五天，七八天处三九天。
33、一早一晚勤动手，管它地冻九尺九。
34、草木灰，单积攒，上地壮棵又增产。
35、薯菜窖，牲口棚，堵封严密来防冻。
36、数九寒天鸡下蛋，鸡舍保温是关键。
37、冰上积雪要扫除，保持冰面好光线。
38、小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂。
39、小寒大寒寒得透，来年春天天暖和。
40、小寒鱼塘冰封严，大雪纷飞不稀罕，。
41、三九、四九不下雪，五九、六九旱还接。
42、小寒鱼塘冰封严，大雪纷飞不稀罕，冰上积雪要扫除，保持冰面好光线。
小寒节气的民俗习惯（精选篇2）
1、探梅
这个时候腊梅已开，红梅含苞待放，挑选有梅花的绝佳风景地，细细的游玩，鼻中有孤雅幽香，神智也会为之清爽振奋。
2、冰戏
我国北方的每个省，人冬之后天寒地诉，冰期是十分的长久，动辄从十一月开始起，一直到次年的四月。春冬之间的时候，河面结冰厚实，冰上行走都会用爬犁。爬犁或由马拉，或由狗牵，或者是由乘坐的人手持木杆如撑船般划动，推动着人前行。
冰面特厚的地区，大多设有冰床，可以提供给游人玩耍，也有穿冰鞋的在冰面竞走，古代称为冰戏。《宋史》有:“故事斋宿，幸后苑，作冰戏。”《钦定日下旧闻考》中记载有:“西华门之西为西苑，榜曰西苑门，入门为太液池，冬月则陈冰嬉，习劳行赏。”《倚晴阁杂抄》中关于北平旧时风俗，写有:“明时，积水潭尝有好事者，联十余床，携都篮酒具，铺截锐其上，轰饮冰凌中，亦足乐也。”
3、南京：吃菜饭
古代的时候，南京人对小寒有一点看重，但随着时代的变迁，现在已经渐渐的淡化，如今人们只能从生活中寻找出一点点的痕迹。
到了小寒的时候，老南京一般都会煮菜饭吃，菜饭的内容并不是很相同，有用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁，再剁上一些生姜粒与糯米一起煮的，十分香鲜而且非常可口。其中矮脚黄、香肠、板鸭都是南京的著名特产，可谓是真正的“南京菜饭”，甚至可以是和腊八粥相媲美。
到了小寒时节的时候，也是老中医和中药房最忙的时候，一般入冬的时候熬制的膏方都吃得差不多了。到了这个时候，有的&39;人家会再熬制一点，吃到春节前后。
4、羊肉汤
居民日常饮食也是比较偏重于暖性食物，如羊肉、狗肉，其中又以羊肉汤最为常见，有的餐馆还推出当归生姜羊肉汤，近年来，一些传统的冬令羊肉菜肴重现在餐桌上，再现了南京寒冬食俗。
俗话说，“小寒大寒，冷成冰团”。南京人在小寒季节里有一套地域特色的体育锻炼方式，就好比说跳绳、踢毽子、滚铁环，挤油渣渣(靠着墙壁相互挤)、斗鸡(盘起一脚，一脚独立，相互对斗)等。如果遇到下雪的时候，则更是欢呼雀跃，打雪仗、堆雪人，很快就会全身暖和，血脉通畅。
5、腊祭
“小寒”是腊月的节气，由于古人会在十二月份举行合祀众神的腊祭，因此把腊祭所在的十二月叫腊月。腊的木义是“接”，取新旧交接之意。腊祭为我国古代祭祀习俗之一，远在先秦时期就已形成。“腊祭”含意取其有三，一是表示不忘记自己及其家族的本源，表达对祖先的崇敬与怀念。二是祭百神，感谢他们一年来为农业所作出的贡献。三是人们终岁劳苦，此时农事己息，借此游乐一番。
6、吃腊八粥
小寒节气中另有一项重要的民俗就是吃“腊八粥”。古籍记载，腊八粥用黄米、白米、江米、小米、去皮枣泥等合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生等作点染，这些食品均为甘温之品，有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。
7、吃黄芽菜
天津地区旧时有小寒吃黄芽菜的习俗。黄芽菜是天津特产，用白菜芽制作而成。冬至后将白菜割去茎叶，只留菜心，离地二寸左右，以粪肥覆盖，勿透气，半月后取食，脆嫩无比，弥补冬日蔬菜的匮乏。而现代人们的生活水平提高了，四季都有，不再像过去那样为冬日蔬菜的稀缺而担忧。
小寒节气的民俗习惯（精选篇3）
气温特征
俗话道：“冷在三九，热在三伏”，小寒与冬季“数九”中的三九相交，所以进入小寒也意味着进入一年中最冷的时候。据气象部门的报道，我国东北地区在小寒节气里的平均气温一般在—30℃左右，最低的气温可达—50℃，黄河流域一带的平均气温在—5℃左右，江南地区的平均气温也降至5℃左右，平常时候也会有强冷空气南下，导致气温短期降至更低。
动物报寒
根据古代历书的记载，小寒节气的物候特征为“雁北乡，鹊始巢，雉始雊”。小寒天寒地冻，阳气萌动，候鸟大雁顺阳气而活动，此时出现北飞迹象;喜鹊是感阳气萌动而筑巢的留鸟，小寒开始筑巢穴，并将巢门南开，以躲避北方寒风侵袭;雉，俗称山鸡，也感阳气而发声，小寒时节就开始鸣叫。这些物候都是在提醒人们小寒的到来，开始本节气内的生产农事与生活等。